4月19日,北京高校学生心理委员素质拓展训练活动在我校举办。来自北京航空航天大学、中国石油大学、中国农业大学、中国矿业大学、华北电力大学、北京语言大学、首都师范大学、北京物资学院等高校的心理咨询中心带队教师和心理委员共同参加了本期素质拓展训练活动。
本次素质拓展训练活动历时三个半小时,共包括破冰游戏、团队建设和个人项目三方面内容。
通过“一分钟击掌”和“翻纸牌”互动游戏,拉近了团队成员间的心理距离,来自不同学校的老师和心理委员们彼此熟悉起来,现场气氛变得活跃,团队协作意识进一步增强,为团队的组建打好了基础。
随后进行的分组团队PK项目。“击鼓颠球”项目是强化参与者合作意识,提高组织效率的有效手段;“雷阵图”项目对于锻炼参与者相互合作的能力有很好的作用。老师和同学们在活动中积极主动,认真投入,表现出了良好的团队合作意识和勇于奉献的集体精神。
大多数参与者都体验了“高空断桥跨越”项目,6米多的高度对每个人的心理承受能力都是一种极大的挑战。面对似乎不可能完成的任务,大家一开始都感到紧张和恐惧,但通过培训指导教师的讲解、自我心理调适和团队成员的相互鼓励,尽管跨越的过程有曲折,每个参与者最终还是战胜了自我。中国石油大学学生心理委员廖天狼说:“跨越的时候心里特别紧张,真的担心自己会出事。没想跨过来之后才觉得原来这么的简单,当然再次跨回去的时候我显得十分从容。可见,只有挑战自我才能发掘自身的潜能,敢于尝试就是成功的一半。”
作为2013年首都大学生心理健康节重要活动内容之一,本次拓展训练由北京市教育工委宣教处与北京高教学会心理咨询研究会共同主办,由首都体育学院学生工作处学生心理咨询中心具体负责活动的策划、联络、组织、管理、后勤等工作,并得到了我校场馆管理中心的大力支持。
【来稿:学生工作处/张志如】