3月16日下午,为宣传健康的视觉防护理念,让我校学生掌握安全的视觉防护知识,增强学生自我视力保护意识,学生工作处组织举办“蓟门讲坛”专题教育讲座,邀请中国校园健康行动?青少年视觉安全防护工程宣传团队来我校作“电子产品时代的视力防护”专题报告。全校230多名师生到场聆听。
本次讲座由青少年视觉安全防护专家高丽佳老师主讲。她用通俗易懂的语言向参会师生讲述了眼睛的构造,保护视力的重要意义,针对目前青少年近视发病率较高的特点,对什么是近视、近视发病的原因以及如何做好预防和保护等相关知识作了解释。针对我校学生专业,高老师还详细讲解了不同体育项目在运动中的护眼注意事项,并分析了框架眼镜、接触眼镜和屈光手术作为治疗近视的基本手段所带给患者的利与弊。高老师提供了一系列过度用眼造成严重危害的实例,说明在科技发达、电子产品普及的现阶段,越来越多的青少年不当使用电脑和手机损害自身视力。众多触目惊心的图片给听众留下了深刻印象。最后,高老师给出了电子产品时代的护眼建议:阅读需要有合适的环境光线亮度;学会改善近距用眼姿势;注意缩短近距用眼时间;积极增加户外活动;尽量减少蓝光辐射;定时做眼保健操;定期作视力检查;眼部不适及时治疗等。
眼睛是心灵的窗户,青少年时期是视力发育的关键阶段,近视的危害日益影响着青少年的生活。倡导良好的用眼习惯,有利于提高全民族健康素质。此次讲座促进了我校学生爱眼护眼意识,让学生们获益匪浅,取得了良好效果。